今日の給食は、発芽玄米入りごはん、麻婆豆腐、揚げ餃子、もやしのナムルでした。『もやしのナムル』の「もやし」は、ほとんどが水分とビタミンCです。ビタミンCはストレスや紫外線に強いと言われています。また、ビタミンCは水溶性のため、すぐに外に排泄されてしまいます。なので、こまめに摂る必要があります。今日のメニューはとてもよく食べていました！